Экстремальное похудение от Эджли

Как далеко вы можете зайти в желании похудеть? Полностью отказаться от нездоровой пищи? Или от всего сладкого? Писатель и спортсмен Росс Эджли решил выяснить предельный вес, который человек может сбросить за сутки. Все дело в том, что Эджли является ярым противником весов, как показателя эффективности диеты и он решил продемонстрировать это на себе.

«Ваше питание не должно зависеть от цифр, которые вы видите на весах. Важно лишь ваше самочувствие и самоуважение, - говорит 28-летний Эджли. - Многие люди стали заложниками весов, которые регулируют их питание. Мой эксперимент доказал, что вес не имеет ничего общего с реальным похудением и снижением процента жира в организме».

Надо сказать, что эксперимент прошел успешно. Писатель смог сбросить 10 килограмм за 24 часа. Его секрет? «Человек на 50-70% состоит из воды, я весил 95 кг, а значит воды во мне было около 47 кг», - рассказывает Эджли. Решение было простым - избавиться от как можно большего количества воды. Эти сутки он принимал натуральные диуретики, такие как кофе и витамин С. Он почти ничего не пил и носил и костюм для повышенного потоотделения, поверх которого одел еще несколько слоев одежды.

«Мне приходилось обходится совсем без соли, так как соль задерживает воду. Я посетил сауну, в которой дико пропотел. Я несколько раз побывал в тренажерном зале и измотал там себя до изнеможения. В итоге весы показали, что я сбросил 10 килограмм. Но весь фокус в том, что жировая прослойка в моем теле не уменьшилась. Мой вес уменьшился, но я сам не похудел. Через два часа, после того как отказался от обезвоживающей диеты, я вернул свою прежнюю массу», - комментирует Эджли.

Он особо отмечает, что его эксперимент проходил под присмотром врачей и никто не должен повторять его дома самостоятельно, поскольку такая нагрузка на организм чревата серьезными последствиями. «Я пошел на это, только чтобы доказать, что цифры на весах не играют никакой роли и могут варьироваться +/- несколько килограмм в сутки», - заключает Эджли.